她的名字叫 Rosy。
和其他韩国妹子比起来，Rosy的长相不算特别好看，乍一看有整容的痕迹，但Rosy的身材超好。
虽然是亚洲妹子，但是身材比例跟欧美女人差不多，蜂腰，臀线完美，身材什么的都有，身上的肉肉也挺有感觉的。
Rosy的体重相当重，至少有130磅。但她一点也不介意，她从来没有把减肥当成生活的重心，她认为为什么女孩子一定要瘦得像根棍子？
虽然瘦是好看，但是太瘦就不好看了！
罗西喜欢卡戴珊这样的身材，她认为这样的身材曲线感很强，比瘦削的身材更有视觉冲击力。
Rosy 也学习了欧美女人的健身方法，她也知道亚洲女孩想要练出这样的身材有些困难，但她知道，只要努力，就算练不出这样的身材，也能练出类似的身材。
当Rosy走进健身房的时候，她并不会像其他健身达人一样，每天锻炼1、2个小时，一般只锻炼半个小时左右。
而且Rosy并不是每天都去健身房，一般一周只去2-3次。Rosy最喜欢的是一些塑身动作，不过平时会注意强度，不太喜欢肌肉特别明显的身材。
除了去健身房，Rosy最喜欢去的地方就是普拉提工作室。
在韩国有很多普拉提工作室，很多女孩子都有练习普拉提的习惯。普拉提对女性非常友好，Rosy个人觉得普拉提比瑜伽更适合她。
Rosy 去普拉提工作室的次数比去健身房的次数还多。她喜欢普拉提工作室的氛围。
刚去的时候她有些不习惯，感觉四肢很僵硬，幸好普拉提教练很有耐心、专业又负责，她很快就适应了。
经过长期的健身训练，Rosy终于练出了欧美女人的火辣身材！
如果Rosy的体重在中国，她会被认为是典型的微胖者，有些女孩甚至会将她归类为肥胖。
不过，如果把Rosy的身材和国内那些体重不到100磅的女孩子对比的话，显然Rosy的身材更加诱人！
女生都希望自己有好身材，谁会拒绝变美呢？
变美的方法有很多，一是改善皮肤，二是让脸型变得更漂亮，三是改善身材。
无论你采用这三种方法中的哪一种，都需要每天努力工作。
让我们重点讨论第三种方法——改善体形。
为了改善身材，对于超重、肥胖的人来说，迫切需要做的就是减肥，而对于体重正常的人来说，迫切需要做的就是健身。
塑身比减肥更重要，难度也更高，一般塑身离不开无氧训练，而无氧训练主要以力量训练为主。
所以，如果你想拥有更好的体型，你就必须锻炼身体并去健身房。
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